wfl_40yaristanonce
Wings for Life 8 haftalık mesafe destekleyici antrenmanımızın son haftasına geldik. Bu hafta yarış haftasına girdik ve 40' süreli orta tempo şehir koşusu yapıyoruz. Kendinize uygun tempo grubunu bulabileceğiniz şehir koşusunda Çarşamba günü Karaköy - Cankurtaran rotamızda koşuyoruz.