SUNDAY WILD
18 Şubat Pazar sabahı Ayvat Bendi'nde uzun koşumuzu yapıp ardından @wolfhavencrossfit ile koşuyla bütünleşik anaerobik dayanıklılık ve kuvvet antrenmanı yapıyoruz. 8k - 14k orta ve yavaş tempo, yarı patika parkurda koşacağımız rotaya katılmak isteyenleri bekleriz.