RUNDAMENTAL Coaching: Koşu Tutkunlarının Profesyonel Rehberliği
Koşmak, hayatın bir yarışıdır ve her adımı daha iyi bir sürüşle atmak, hedeflerinize ulaşmanın temelidir. Eğer siz de koşu tutkunuysanız ve bu hobiyi daha disiplinli bir şekilde geliştirmek istiyorsanız, işte size müjde: RUNDAMENTAL Coaching ile tanışın!
RUNDAMENTAL Coaching, koşu dünyasının tutkulu isimleri Sebo ve Simay tarafından sunulan bir koşu antrenman programıdır. Profesyonel bir koşu antrenörünün rehberliği altında koşu becerilerinizi geliştirmenin ve hedeflerinize ulaşmanın tam zamanı.
Neden Profesyonel Destek Almalısınız?
Koşu, sadece bir spor değil, aynı zamanda bir sanattır. Her koşu adımı, vücudunuzun uyumlu bir şekilde çalışması ve enerjinizi en iyi şekilde kullanmanız gereken bir deneyimdir. İşte bu nedenle, profesyonel destek almanın önemi büyüktür:
- Kişiselleştirilmiş Antrenman Programları: RUNDAMENTAL Coaching, size özel ihtiyaçlarınızı ve hedeflerinizi dikkate alarak hazırlanan kişiselleştirilmiş antrenman programları sunar. Bu, potansiyelinizi maksimum seviyeye çıkarmak için kritik bir unsurdur.
- Sakatlanma Riskini Azaltır: Yanlış teknikler ve aşırı antrenman, sakatlanma riskini artırabilir. Profesyonel bir koşu antrenörü, size doğru tekniği öğreterek ve uygun bir hızda ilerlemenizi sağlayarak sakatlanma riskinizi azaltır.
- Motivasyon ve Rehberlik: RUNDAMENTAL Coaching, sizi her adımda motive edecek ve sizi hedeflerinize odaklanmış bir şekilde tutacak bir rehber sunar. İşte bu destek, başarıya giden yolda önemli bir faktördür.
- Performansınızı İyileştirir: Profesyonel bir antrenörün gözetiminde çalışmak, performansınızı hızla iyileştirmenizi sağlar. Daha hızlı koşmak, daha uzun mesafe katetmek veya yarışlarda daha iyi sonuçlar elde etmek istiyorsanız, RUNDAMENTAL Coaching sizin için doğru adres.
Koşu, sadece bir aktivite değil, bir yaşam tarzıdır. RUNDAMENTAL Coaching ile koşu deneyiminizi daha anlamlı, daha etkili ve daha keyifli hale getirin. Sebo ve Simay, sizin yanınızda, her adımınızı daha güçlü ve daha bilinçli atmaya yardımcı olacaklar.
Haydi, koşu tutkunları! Profesyonel destekle hedeflerinize doğru koşmaya hazır mısınız? RUNDAMENTAL Coaching ile bu yolculuğa katılın ve koşunun gerçek gücünü keşfedin!
Koşu hayatınızı bir üst seviyeye taşımak için biz buradayız! Peki, biz kimiz?
Herkese merhaba, ben Sebo. Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi lisans mezunuyum. Türkiye Cimnastik Federasyonu 2. kademe ve Türkiye Atletizm Federasyonu 1. kademe antrenörlüğü yapıyorum. Uluslararası geçerliliği bulunan FMI Personal Trainer, Functional Fitness ve Corrective Exercise Specialist eğitmenlik eğitimleri aldım. Güreş, cimnastik, futbol ve atletizm ile uzun yıllar ilgilendim. Farklı disiplinleri aktif olarak yapan ve tüm sporculara da bunu aşılamaya gayret gösteren bir sporcuyum/eğitmenim. Atletizm spor dalında özellikle orta mesafe 800 metre ve 1500 metre branşlarında sayısız Türkiye derecelerim bulunuyor. RUNDAMENTAL koşu grubu koşu koçlarından biri olarak son üç yıldır pistlerin dışında uzun mesafelerde yarışıyor ve kendimi artık “maraton koşucu” olarak görüyorum.
Herkese merhaba, ben Simay. Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi Lisans, Haliç Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Anabilim dalı Yüksek Lisans mezunuyum. Herkes için Spor Federasyonu onaylı 1. Kademe Wellness, Türkiye Triatlon Federasyonu’na bağlı 1. Kademe triatlon antrenörü, SEAM Academy bünyesinde 1.Kademe Mat / Reformer Pilates eğitmeni ve aynı zamanda 1. Kademe Spinning eğitmeniyim. Uluslararası geçerliliği olan FMI Personal Trainer, Functional Fitness ve Corrective Exercise Specialist eğitimleri, Quadro Athletics Fonksiyonel Hareket ve Anatomisi, Çıplak Ayak Antrenman Teorisi eğitimi ve Postür Analizi ve düzeltici egzersiz planlama eğitimi aldım. Amerika’da Mental Fitness uluslararası seminerleri ve Marmara Üniversitesi’nin düzenlediği Fitness Eğitim Seminerlerine katıldım. Vazgeçilmez hobilerim olan kış ve doğa sporlarından temel kampçılık ve temel kayak eğitimi aldım. Bir deniz tutkunu olarak Amatör Denizci Sertifikası sahibiyim ve 1 yıldız yelkenciyim. Türk Kızılayı’na bağlı sertifikalı ilkyardımcıyım. Geçmişte lisanslı basketbol ve hentbol ile ilgilendim. Fitness, Pilates, Basketbol antrenörlüklerimin yanı sıra Sportive mağazasında mağaza teknik eğitmenliği yaptım. Uzun yıllardır RUNDAMENTAL koşu grubunda koşu ve kuvvet koçlarından biri olarak sizlerleyim. Aktif sporculuk kariyerime uzun mesafe yol koşusu ve triatlon sporu yaparak devam ediyorum. Tutkuyla ilerlediğim bu yolda her türlü antrenörlük ve sporculuk deneyimlerimi aktarmak ve sizlerin hayatına koşuyla dokunmak için buradayım.
RUNDAMENTAL Coaching hizmeti alan sporcularımız LifeOn güvencesinde